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晚上7点后进食很容易患糖尿病

文章来源:老虎机的关机码是什么 发布时间:2018-09-08 06:28:31 点击数:150447次 字体:

以前的研究表明,进食太晚会增加患胃癌的风险。

宾夕法尼亚大学佩雷??尔曼医学院最近的一项研究发现,进食太晚会增加患糖尿病和心脏病的风险。

为了研究持续延迟饮食代谢的影响,研究人员招募了9名体重正常的成年人。

在前8周,他们在8点到19点之间一天吃三餐; 8周后,用餐时间总体延迟。

4个小时。

研究人员测量周日的体重,新陈代谢和能量消耗。

结果表明,餐后时间延迟,受试者不仅脂肪代谢减少,体重增加,而且血糖和胰岛素水平升高。

这两个指标与糖尿病有关。

(根据生命时报)

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